AUTHENTIC PILATES
EN BARCELONA
Sesiones individuales de Authentic Pilates en Barcelona
Ofrecemos todo el potencial del método original para equilibrar el cuerpo en fuerza, flexibilidad y control. No hacemos clases genéricas ni grupales, sino procesos corporales individuales, trajes a medida. Authentic Pilates aplicado con criterio profesional. Esto hace que cualquier persona pueda practicarlo y conseguir sus objetivos, sin importar edad o lesiones existentes…
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Un estudio especializado en clases de Authentic Pilates en Barcelona.
Nuestros profesores son colegiados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
Sala diseñada para realizar sesiones de Pilates con los aparatos originales.
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Authentic Pilates vs. Pilates Reformer: ¿qué diferencia hay realmente?
Si hoy buscas un estudio de Pilates, es muy probable que encuentres términos como Pilates Reformer o Reformer Pilates. Y es normal preguntarse: ¿es lo mismo que el Pilates original? La respuesta corta es: El Reformer es uno de los aparatos creados por Joseph Pilates...
Pilates o pseudo Pilates: ¿Cómo reconocer un buen estudio?
La confusión aparece cuando alguien que nunca ha probado el verdadero Pilates asiste a una clase grupal en un estudio comercial, franquicias, gimnasios…y piensa que eso es Pilates, porque desgraciadamente así se lo han vendido.
Costillas y suelo pélvico
Un diafragma tenso lleva a falta de movilidad o bloqueo de las costillas, que afecta al suelo pélvico y a la correcta activación abdominal.
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