Pilates, cuerpo y mente

Puedes definir qué es Pilates en tres palabras: Estiramiento con fuerza y ​​control. Y la parte del control es la más importante, porque te hace usar la mente. Romana Kryzanowska ¿Listos para estar totalmente presentes? El método Pilates es muy útil para rehabilitar...

Ejercicio durante el embarazo

El embarazo es una etapa de la vida de la mujer en que enfrentan cambios fisiológicos y biomecánicos que, sin un control adecuado, conducen a la aparición de molestias musculo esqueléticas. La mayoría de estos problemas están asociados a cambios posturales,...

Pilates aplicado a personas con Parkinson

Se estima que cerca del 1% de la población mundial superior a 65 años es diagnosticada con enfermedad de Parkinson (OMS). Dado que se estima que su prevalencia se duplicará para 2050, se están realizando esfuerzos considerables para comprenderla y tratarla mejor. A...

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